4. Выбирайте самые свежие продукты и сырые овощи и фрукты. (Обычно они на заднем плане на полках магазинов, а на переднем с исходящим сроком хранения - проверьте...) Но знайте, что импортные фрукты и овощи (яблоки, лимоны и т. д.) обрабатывают специальными веществами для лучшей сохранности и придания блеска - даже окатка их кипятком не избавит от вредных пищевых добавок, только чистка механическим путём;
5. Чем меньше список ингредиентов в готовых продуктах, тем меньше содержатся вредные пищевые добавки. ( Продукты с изысканным, пикантным вкусом, скорее всего, содержат различные пищевые добавки) ;
6. Вместо того, чтобы покупать готовые соки, делайте их сами;
7. Не перекусывайте чипсами, готовыми завтраками, супами из пакетика, хот-догами, всевозможными бургерами;
8. Откажитесь от переработанных или законсервированных мясных продуктов, таких как колбаса, сосиски, тушенка в банках;
и, самое простое и безопастное - готовьте сами, без всевозможных пищевых добавок.
Похожие материалы
- Если припущенные овощи заправляют соусом, то их следует прогреть до кипения.
- Чтобы пласты теста, уложенные на противни, не деформировались при выпечке
- Пирог легко вынуть из формы, если сразу из духовки поставить ее на мокрую тряпку.
- Если тесто замешивается на маргарине, соль добавлять не следует.
- Если блинчики из пресного теста рвутся при снятии со сковороды, добавьте в тесто яйцо.
| Комментарии |
|
!joomlacomment 4.0 Copyright (C) 2009 Compojoom.com . All rights reserved."
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
